Pilates
Obtížnost
Jana Čechová
Pilates
19.09.2019
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od 19.09 15:15
Cena 200 Kč
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.
Již proběhlo
