Pilates
Obtížnost
Kristýna Herejtová
Pilates
05.12.2019
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od 05.12 15:15
Cena 200 Kč
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.
Již proběhlo
