Senioři 60+
Obtížnost
Kateřina Jeníková
SM Systém senioři
19.02.2020
15:30 - 16:30
Penalizační zóna od 19.02 07:30
Cena 200 Kč
Metoda SM systém neboli Stabilizační a Mobilizační Systém řeší problémy bolesti páteře v bederní, hrudní i krční oblasti. Také řeší problémy s akutním výhřezem ploténky a se s skoliózou. Cvičení je v pomalém tempu. Lekce je určená pro seniory ve věku 60 a více let, kteří mají na tuto lekci vstup za 80 Kč.
Již proběhlo
