Jóga
Obtížnost
Petra Bednár
Jóga pro zdravá záda
23.01.2026
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od
22.01 21:00
Cena 290.00 Kč
Zaměření na posilování a protažení svalů v oblasti páteře, hluboký stabilizační systém. Cílem lekce je předejít bolesti zad, kloubů a zlepšení pohybové koordinace.
