Jóga
Obtížnost
Anna Bures
(před)Silvestrovská jóga s kakaovým rituálem
29.12.2024
09:00 - 10:30
Penalizační zóna od
28.12 21:00
Cena 360.00 Kč
Společně začneme meditací a jemným pohybem, který bude zaměřen na klouby, kyčle a ramena. Zhruba po 40 minutách plynulé vinyasi přejdeme ke kakaové ceremonii, která nás naladí na zimní období. Kakao s kořením a mantrou nám poskytne prostor pro zrcadlení vlastních pocitů a projektů, které nás naplňují, každý si pro sebe na papírek může napsat co by chtěl tenhle rok nechat za sebou a co si v sobě chce naopak hýčkat.
Celý rituál bude o zklidnění a uvolnění. Lekce bude trvat 90 min.
