Pilates
Obtížnost
Lucie Sedivkova
Pilates
08.01.2025
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od
08.01 11:00
Cena 250.00 Kč
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.
