Reformer Skupinová lekce

Obtížnost
Reformer Skupinová lekce
Tereza Cernik - Reformer Skupinová lekce

Tereza Cernik

Reformer Skupinová lekce

06.02.2025
10:05 - 11:00
Penalizační zóna od 05.02 22:05
Cena 700.00 Kč

Cviky na Reformerech jsou koncipovány pro celkové posílení všech svalových skupin těla a získání flexibility: ve strojích jsou zabudovány pružiny a sval jim klade odpor.

Na stroji se cvičí klasické prvky pilates jako na podložkách. Ale díky táhlům a pružinám lze cviky přizpůsobit fyzické zdatnosti klienta do lehčí verze zátěže a naopak i do obtížnější verze pro pokročilé.

Lekce je vedena ve skupině tří osob a trvá 55 minut.

Sdílet Reformer Skupinová lekce na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)