Jóga
Obtížnost
Petra Bednár
Jóga pro zdravá záda
03.01.2025
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od
02.01 21:00
Cena 250.00 Kč
Zaměření na posilování a protažení svalů v oblasti páteře, hluboký stabilizační systém. Cílem lekce je předejít bolesti zad, kloubů a zlepšení pohybové koordinace.
