Core a mobility
Obtížnost
Šárka Bauerová
Core
04.10.2022
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od
04.10 11:00
Cena 220.00 Kč
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.
Již proběhlo
