Senioři 60+
Obtížnost
Petra Bednár
Jóga pro zdravá záda (senioři)
15.11.2019
10:15 - 11:15
Penalizační zóna od 15.11 02:15
Cena 200 Kč
Zaměření na posilování a protažení svalů v oblasti páteře, hluboký stabilizační systém. Cílem lekce je předejít bolesti zad, kloubů a zlepšení pohybové koordinace. Lekce je určená pro seniory ve věku 60 a více let, kteří mají na tuto lekci vstup za 50 Kč.
Již proběhlo
