Pilates
Obtížnost
Tereza B.Fidlerová
Pilates
16.03.2023
07:30 - 8:30
Penalizační zóna od 15.03 21:30
Cena 220 Kč
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.
Již proběhlo
