Pilates
Obtížnost
Helena Čechurová
Pilates
15.03.2023
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od 15.03. 11:00
Cena 220 Kč
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.
Již proběhlo
