Pilates
Obtížnost
Lucie Sedivkova
Pilates
04.12.2024
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od
04.12 11:00
Cena 250.00 Kč
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.
