Jóga
Obtížnost
Petra Bednár
Jóga pro zdravá záda
15.11.2024
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od
14.11 23:00
Cena 250.00 Kč
Zaměření na posilování a protažení svalů v oblasti páteře, hluboký stabilizační systém. Cílem lekce je předejít bolesti zad, kloubů a zlepšení pohybové koordinace.
