Workshop

V prodloužené lekci hatha jógy se ponoříme do hloubky jednotlivých pozic, zaměříme se na pránajámu a prodlouženou relaxace včetně meditace.

Tento styl jógy klade důraz na pomalé a vědomé provádění ásan, které pomáhají zlepšit flexibilitu, sílu a celkovou tělesnou kondici.

Po závěrečné relaxaci vás čeká příjemné posezení u hřejivého šálku chai masala.