Moje plíce

Listopadové setkání v rámci projektu Nadechni se uskuteční ve Studio CERE. Pacientská organizace Moje plíce pomáhá pacientům s rakovinou plic a věnuje se šíření povědomí prevence plicního zdraví. Nadechni se je zaměřen na podporu pacientů s rakovinou plic, jejich blízkých, ale i široké veřejnosti, která se chce dozvědět více o péči o zdraví a o důležitosti prevence plicních onemocnění.

Tuto lekci jógy povede fyzioterapeutka Martina Havlová. Jógová lekce je sestavena pro účely tohoto projektu. Dech bude základem pro funkční nastavení těla v ásanách. V průběhu sekvence projdeme dechové techniky a jógové pozice, které u nás podpoří správné dýchání. Lekce prolíná jógové plynutí se setrváním v ásanách k důkladnému nastavení pozic i prožitku dechu. Spojením pohybu s dechem vytvoříme kvalitní pohybové podněty. Při lekci budeme respektovat svou jedinečnosti a vlastní možnosti.

Vstupné na lekci činí 200 Kč, zájemci jej hradí předem na transparentní účet spolku Moje plíce. 

Členové spolku Moje plíce mají vstup zdarma.

CERE studio poskytují prostory studia pro tuto akci zdarma jako podporu neziskového projektu Nadechni se a spolku Moje plíce,z.s.