Reformer Skupinová lekce
Obtížnost
Lucie Sedivkova
Reformer Soukroma lekce Duet
07.08.2025
18:05 - 19:00
Penalizační zóna od
07.08 12:05
Cena 1 500.00 Kč
Cviky na Reformerech jsou koncipovány pro celkové posílení všech svalových skupin těla a získání flexibility: ve strojích jsou zabudovány pružiny a sval jim klade odpor.
Na stroji se cvičí klasické prvky pilates jako na podložkách. Ale díky táhlům a pružinám lze cviky přizpůsobit fyzické zdatnosti klienta do lehčí verze zátěže a naopak i do obtížnější verze pro pokročilé.
Lekce trvá 55 minut.
Již proběhlo
