Pilates
Obtížnost
Vladka Bordier
Pilates
03.11.2025
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od
03.11 12:15
Cena 290.00 Kč
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.
Již proběhlo
