Pilates
Obtížnost
Kateřina Rusová
Pilates
22.12.2025
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od
22.12 12:15
Cena 290.00 Kč
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.
