Pilates
Obtížnost
Kateřina Šafářová
DNS Pilates
03.11.2025
07:00 - 8:00
Penalizační zóna od
02.11 19:00
Cena 290.00 Kč
Spojení principů dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) a pilates přináší cvičení zaměřené na stabilizační systém - svaly břicha, bránice, pánevního dna a zádových svalů. Vede k správnému držení těla, rozvoji funkčních pohybových vzorců a prevenci bolesti. Vhodné pro všechny úrovně pokročilosti.
Již proběhlo
