Pilates
Obtížnost
Pilates
05.01.2026
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od
05.01 12:15
Cena 290.00 Kč
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.
