Pilates
Obtížnost
Kateřina Šafářová
DNS Pilates
23.03.2026
07:00 - 8:00
Penalizační zóna od
22.03 19:00
Cena 290.00 Kč
Spojení principů dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) a pilates přináší cvičení zaměřené na stabilizační systém - svaly břicha, bránice, pánevního dna a zádových svalů. Vede k správnému držení těla, rozvoji funkčních pohybových vzorců a prevenci bolesti. Vhodné pro všechny úrovně pokročilosti.
0 / 19
Rezervace je možná pouze 100 dnů dopředu
