Pilates
Obtížnost
Šárka Bauerová
Pilates
30.09.2026
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od
29.09 21:00
Cena 290 Kč
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají pomůcky, které zvyšují intenzitu cvičení, například posilovací gumy, therabandy, závaží.
