Pilates
Obtížnost
Kateřina Jeníková
Pilates
18.05.2019
11:45 - 12:45
Penalizační zóna od 18.05 08:45
Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.Slavíme rok:-), tzn že je LEKCE ZDARMA.
Již proběhlo
