Workshop

Na lekci se můžete přihlásit jako jednotlivec nebo v páru. Vytvoříme skupinky o 3 lidech a budeme společně zkoušet jógu v páru. Na začátku lekce se zahřajeme cviky v páru. Dále se naučíme základní sestavu acro jógy, který si postupně po jednotlivých pozicích budeme zkoušet. Lidé se střídají a 1 vždy dělá záchranu páru, který cvičí. Na závěr vyzkoušíme i pokročilejší prvky. Na tuto lekci neakceptujeme kartu Multisport.