Zobrazené období 08.08.2022 - 15.08.2022

soukromá lekce

Šárka Bauerová

Šárka Bauerová

Soukromá lekce jógy

08.08.2022
09:30 - 10:30
Cena 800 Kč
Již proběhlo

Shape

Obtížnost
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Shape

08.08.2022
17:00 - 18:00
Cena 220 Kč

Cvičení s vlastní vahou těla, posílení všech svalových partií. Důraz na správné provedení cviků, dýchání a dostatečné protažení. Vhodné pro širokou veřejnost.

 

Již proběhlo

Pilates

Obtížnost
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Pilates

08.08.2022
18:15 - 19:15
Cena 220 Kč

Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.

Již proběhlo

Core a mobility

Obtížnost
Monika  Brodská

Monika Brodská

Core a mobility

09.08.2022
07:15 - 8:15
Cena 220 Kč
Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Lucie  Maxiánová

Lucie Maxiánová

Power jóga

09.08.2022
08:30 - 9:30
Cena 220 Kč

Vede ke zlepšení kondice, zvýšení kloubní pohyblivost, tvarování a prodloužení svalů a k celkovému zklidnění a pocitu vyrovnanosti. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Již proběhlo

Pilates

Obtížnost
Marie  Dorazilová

Marie Dorazilová

Pilates

09.08.2022
17:00 - 18:00
Cena 220 Kč

Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Katka Víšková

Katka Víšková

Flexi jóga

09.08.2022
18:15 - 19:15
Cena 220 Kč

Jóga se zaměřením na správné provedení pozic s důrazem na citlivé protažení zkrácených partií, velmi vhodná pro sportovce, začátečníky a pro všechny, kteří si chtějí dopřát hluboké uvolnění

Již proběhlo

soukromá lekce

Katka Víšková

Katka Víšková

Soukromá lekce jógy

09.08.2022
19:30 - 20:30
Cena 800 Kč
Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Tatiana Vomáčková

Tatiana Vomáčková

Flow jóga

10.08.2022
07:30 - 8:30
Cena 220 Kč

Jóga zaměřená na příjemné probuzení těla a mysli, jemně plynoucí s dechem. Zároveň nás posílí, zaktivuje a krásně naladí do nového dne. Vhodná i pro začátečníky.

Již proběhlo

Core a mobility

Obtížnost
Monika  Brodská

Monika Brodská

Core a mobility

10.08.2022
17:00 - 18:00
Cena 220 Kč
Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Pavla Stejskalová

Pavla Stejskalová

Vinyasa jóga

10.08.2022
18:15 - 19:15
Cena 220 Kč

Velmi dynamická lekce, ve které rytmus dechu určuje tempo cviku. Vhodné pro pokročilé.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Monika Vondrová

Monika Vondrová

Hatha jóga

10.08.2022
19:30 - 20:30
Cena 220 Kč

Pomalá lekce s důrazem na správné provedení ásán. Důraz na práci s dechem. Vhodné pro začátečníky.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Tatiana Vomáčková

Tatiana Vomáčková

Jóga pro zdravá záda

12.08.2022
09:00 - 10:00
Cena 220 Kč

Zaměření na posilování a protažení svalů v oblasti páteře, hluboký stabilizační systém. Cílem lekce je předejít bolesti zad, kloubů a zlepšení pohybové koordinace. 

Shape

Obtížnost
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Shape

12.08.2022
17:00 - 18:00
Cena 220 Kč

Cvičení s vlastní vahou těla, posílení všech svalových partií. Důraz na správné provedení cviků, dýchání a dostatečné protažení. Vhodné pro širokou veřejnost.

 

Feldenkrais

Obtížnost
Pavla Procházková

Pavla Procházková

Feldenkrais

12.08.2022
18:15 - 19:15
Cena 220 Kč

Zkoumání a experimentování s novými pohybovými vzorci (většinou vleže na podložce).
Metoda zvyšuje pohyblivost, koordinaci, funkčnost těla a navozuje pocit lehkosti v pohybech.
Důraz na prožívání a vnímání pohybu. Vhodné pro širokou veřejnost, s pohybovým omezením i bez.

Jóga

Obtížnost
Pavla Stejskalová

Pavla Stejskalová

Vinyasa jóga

13.08.2022
08:00 - 9:00
Cena 220 Kč

Velmi dynamická lekce, ve které rytmus dechu určuje tempo cviku. Vhodné pro pokročilé.

 

Jóga

Obtížnost
Pavla Stejskalová

Pavla Stejskalová

Ranní jóga

14.08.2022
08:30 - 9:30
Cena 220 Kč

Jóga pro nedělní ráno. Zklidní mysl, protáhne a posílí Vaše tělo zároveň. Zastavte se na chvíli koncem týdne a naberte síly do toho nového.

Jóga

Obtížnost
Tatiana Vomáčková

Tatiana Vomáčková

Hatha jóga

14.08.2022
19:15 - 20:15
Cena 220 Kč

Pomalá lekce s důrazem na správné provedení ásán. Důraz na práci s dechem. Vhodné pro začátečníky.

 

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)