Zobrazené období 30.06.2025 - 07.07.2025

Fyzio cvičení

Obtížnost
Fyzio cvičení
Olga Nosková

Olga Nosková

Fyzio Cvičení

30.06.2025
15:45 - 16:45
Cena 250 Kč

Zdravotní cvičení s fyzioterapeutkou ve velmi pomalém tempu. Lekce probíhá v malém počtu osob, takže máte zaručený individuální přístup.

 

Již proběhlo

Shape

Obtížnost
Shape
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Shape

30.06.2025
17:00 - 18:00
Cena 250 Kč

Cvičení s vlastní vahou těla, posílení všech svalových partií. Důraz na správné provedení cviků, dýchání a dostatečné protažení. Vhodné pro širokou veřejnost.

Již proběhlo

Pilates

Obtížnost
Pilates
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Pilates

30.06.2025
18:15 - 19:15
Cena 250 Kč

Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Vinyasa jóga

30.06.2025
19:30 - 20:30
Cena 250 Kč

Plynoucí jóga s dynamickou částí navozující příjemný relax po náročném pracovním dni. Vhodná pro středně pokročilé.

Již proběhlo

Core a mobility

Obtížnost
Core a mobility
Monika  Brodská

Monika Brodská

Core a mobility

01.07.2025
07:00 - 8:00
Cena 250 Kč

Rozvinutí kloubní pohyblivosti, pružnosti těla a odstranění ztuhlosti, posílení středu těla a vybudovaní silného a stabilního trupu. Vhodné pro aktivní sportovce i širokou veřejnost.

Již proběhlo

Masáž

Masáž

Masáž

01.07.2025
08:30 - 9:30
Již proběhlo

Masáž

Masáž

Masáž

01.07.2025
10:15 - 11:15

Masáž

Masáž

Masáž

01.07.2025
11:30 - 13:00

Masáž

Masáž

Masáž

01.07.2025
14:00 - 15:30

Masáž

Masáž

Masáž

01.07.2025
15:45 - 16:45

Pilates

Obtížnost
Pilates
Yvetta Koláčková

Yvetta Koláčková

Pilates Mix

01.07.2025
17:00 - 18:00
Cena 250 Kč

Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. 

V kombinaci s fasciálními pohyby (nezátěžový, flow, rytmus dýchání, střídání napětí a uvolnění) posiluje pružnost těla a jeho vnímání. Cvičí se s pomůckami (overball, foam roller, masážní míčky, příležitostně theraband), ale i bez pomůcek.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Anna Bures

Anna Bures

Jemná vinyasa jóga

01.07.2025
18:15 - 19:15
Cena 250 Kč

Jóga se zaměřením na správné provedení pozic s důrazem na citlivé protažení zkrácených partií, velmi vhodná pro sportovce, začátečníky a pro všechny, kteří si chtějí dopřát hluboké uvolnění.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Anna Knollová

Anna Knollová

Vinyasa Jóga

01.07.2025
19:30 - 20:30
Cena 250 Kč

Dynamická lekce ve které se soustředíme především na správné provedení pozic, propojení pohybu s dechem, zklidnění nervového systému a naladění se na vnitřní klid. Vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Pavla Stejskalová

Pavla Stejskalová

Flow jóga

02.07.2025
07:15 - 8:15
Cena 250 Kč

Jóga zaměřená na příjemné probuzení těla a mysli, jemně plynoucí s dechem. Zároveň nás posílí, zaktivuje a krásně naladí do nového dne. Vhodná i pro začátečníky.

soukromá lekce

soukromá lekce
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Soukroma lekce jogy

02.07.2025
09:45 - 11:15
Cena 1600 Kč

Pilates

Obtížnost
Pilates
Lucie Sedivkova

Lucie Sedivkova

Pilates

02.07.2025
17:00 - 18:00
Cena 250 Kč

Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Pavla Stejskalová

Pavla Stejskalová

Vinyasa Jóga

02.07.2025
18:15 - 19:15
Cena 250 Kč

Velmi dynamická lekce, ve které rytmus dechu určuje tempo cviku. Vhodné pro pokročilé.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Denisa Kubešová

Denisa Kubešová

Večerní jóga

02.07.2025
19:30 - 20:30
Cena 250 Kč

Pomalá lekce s důrazem na správné provedení ásán. Důraz na práci s dechem. Vhodné pro začátečníky.

Pilates

Obtížnost
Pilates
Hana Bastian

Hana Bastian

Pilates

03.07.2025
07:40 - 8:40
Cena 250 Kč

Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.

Masáž

Masáž

Masáž

03.07.2025
09:00 - 10:30

soukromá lekce

soukromá lekce
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Soukromá lekce

03.07.2025
13:00 - 14:00

Jóga

Obtížnost
Jóga
Monika Vondrová

Monika Vondrová

Jóga pro zdravá záda

03.07.2025
17:00 - 18:00
Cena 250 Kč

Šetrné cviky na záda s prvky jógy. Veškeré pohyby jsou vedené dechem s důrazem na správné provedení tak, aby byly co nejvíce efektivní. Lekce je vhodná pro všechny věkové skupiny a i pro těhotné po ukončení prvního trimestru, také pro ženy po porodu.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Monika Vondrová

Monika Vondrová

Jóga pro zdravá záda pro pokročilé

03.07.2025
18:15 - 19:15
Cena 250 Kč

Jóga

Obtížnost
Jóga
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Flow jóga

03.07.2025
19:30 - 20:30
Cena 250 Kč

Jemně plynoucí jóga s dynamickou částí navozující příjemný relax po náročném pracovním dni. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Prvky tradičního jogového přístupu.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Ranní jóga

04.07.2025
07:30 - 8:30
Cena 250 Kč

Lekce plyne v rytmu dechu. V některých ásánách se zastavujeme, hlídáme správné nastavení těla, prodýcháme a plyneme dále sestavou. Na lekci protáhnete celé těle a krásně zklidníte Vaši mysl. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Jóga pro zdravá záda

04.07.2025
09:00 - 10:00
Cena 250 Kč

Zaměření na posilování a protažení svalů v oblasti páteře, hluboký stabilizační systém. Cílem lekce je předejít bolesti zad, kloubů a zlepšení pohybové koordinace. 

soukromá lekce

soukromá lekce
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Soukromá lekce

04.07.2025
15:00 - 16:00

Shape

Obtížnost
Shape
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Shape

04.07.2025
17:00 - 18:00
Cena 250 Kč

Cvičení s vlastní vahou těla, posílení všech svalových partií. Důraz na správné provedení cviků, dýchání a dostatečné protažení. Vhodné pro širokou veřejnost.

 

Jóga

Obtížnost
Jóga
Denisa Kubešová

Denisa Kubešová

Ranní jóga

05.07.2025
08:30 - 9:30
Cena 250 Kč

Jóga pro sobotní ráno. Zklidní mysl, protáhne a posílí Vaše tělo zároveň. Zastavte se na chvíli koncem týdne a naberte síly do toho nového.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Denisa Kubešová

Denisa Kubešová

Ranní jóga

06.07.2025
08:30 - 9:30
Cena 250 Kč

Jóga pro nedělní ráno. Zklidní mysl, protáhne a posílí Vaše tělo zároveň. Zastavte se na chvíli koncem týdne a naberte síly do toho nového.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Denisa Kubešová

Denisa Kubešová

Ranní jóga

06.07.2025
09:45 - 10:45
Cena 250 Kč

Jóga pro nedělní ráno. Zklidní mysl, protáhne a posílí Vaše tělo zároveň. Zastavte se na chvíli koncem týdne a naberte síly do toho nového.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Daniela  Příborská

Daniela Příborská

Restorativní jóga

06.07.2025
18:00 - 19:00
Cena 250 Kč

Hluboce relaxační lekce jógy, která nabízí prostor na tolik potřebný odpočinek těla a mysli a regeneraci na psychosomatické úrovni. V úvodu jemné protažení, které vás přilblíží blíže k sobě, a poté několikaminutové blahodárné restorativní asány, které pohladí, zklidní nervový systém a dočerpají energii na cokoliv, co vás čeká.

Doporučujeme pohodlné teplejší oblečení - vezměte si ponožky a mikinu, aby vám bylo příjemně.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Daniela  Příborská

Daniela Příborská

Hatha jóga

06.07.2025
19:15 - 20:15
Cena 250 Kč

Pomalá lekce s důrazem na správné provedení ásán. Důraz na práci s dechem. Vhodné pro začátečníky.

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)