Zobrazené období 21.04.2025 - 28.04.2025

Core a mobility

Obtížnost
Core a mobility
Monika  Brodská

Monika Brodská

Core a mobility

22.04.2025
07:00 - 8:00
Cena 250 Kč

Rozvinutí kloubní pohyblivosti, pružnosti těla a odstranění ztuhlosti, posílení středu těla a vybudovaní silného a stabilního trupu. Vhodné pro aktivní sportovce i širokou veřejnost.

Již proběhlo

soukromá lekce

soukromá lekce
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Soukroma lekce

22.04.2025
12:30 - 13:30
Již proběhlo

Pilates

Obtížnost
Pilates
Anna Bures

Anna Bures

Jogalates

22.04.2025
17:00 - 18:00
Cena 250 Kč

Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. 

V kombinaci s fasciálními pohyby (nezátěžový, flow, rytmus dýchání, střídání napětí a uvolnění) posiluje pružnost těla a jeho vnímání. Cvičí se s pomůckami (overball, foam roller, masážní míčky, příležitostně theraband), ale i bez pomůcek.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Anna Bures

Anna Bures

Jemná vinyasa jóga

22.04.2025
18:15 - 19:15
Cena 250 Kč

Jóga se zaměřením na správné provedení pozic s důrazem na citlivé protažení zkrácených partií, velmi vhodná pro sportovce, začátečníky a pro všechny, kteří si chtějí dopřát hluboké uvolnění.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Anna Knollová

Anna Knollová

Vinyasa Jóga

22.04.2025
19:30 - 20:30
Cena 250 Kč

Dynamická lekce ve které se soustředíme především na správné provedení pozic, propojení pohybu s dechem, zklidnění nervového systému a naladění se na vnitřní klid. Vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Olga Motlíková

Olga Motlíková

Flow jóga

23.04.2025
07:15 - 8:15
Cena 250 Kč

Jóga zaměřená na příjemné probuzení těla a mysli, jemně plynoucí s dechem. Zároveň nás posílí, zaktivuje a krásně naladí do nového dne. Vhodná i pro začátečníky.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Lucie  Maxiánová

Lucie Maxiánová

Power jóga

23.04.2025
08:30 - 9:30
Cena 250 Kč

Vede ke zlepšení kondice, zvýšení kloubní pohyblivost, tvarování a prodloužení svalů a k celkovému zklidnění a pocitu vyrovnanosti. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Již proběhlo

soukromá lekce

soukromá lekce
Iva Rezková

Iva Rezková

Soukromá lekce jógy

23.04.2025
09:45 - 11:15
Cena 1600 Kč
Již proběhlo
Kurz

Cvičení s dětmi

Cvičení s dětmi
Petra Bednár

Petra Bednár

TEEN jóga

23.04 - 18.06.2025
15:45 - 16:45
Cena kurzu 1800 Kč
Lekce 10/18

TEEN jóga od 14 let.

Již proběhlo

Pilates

Obtížnost
Pilates
Pavla Stejskalová

Pavla Stejskalová

Jógalates

23.04.2025
17:00 - 18:00
Cena 250 Kč

Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. 

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Pavla Stejskalová

Pavla Stejskalová

Vinyasa Jóga

23.04.2025
18:15 - 19:15
Cena 250 Kč

Velmi dynamická lekce, ve které rytmus dechu určuje tempo cviku. Vhodné pro pokročilé.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Denisa Kubešová

Denisa Kubešová

Večerní jóga

23.04.2025
19:30 - 20:30
Cena 250 Kč

Pomalá lekce s důrazem na správné provedení ásán. Důraz na práci s dechem. Vhodné pro začátečníky.

Již proběhlo

Pilates

Obtížnost
Pilates
Hana Bastian

Hana Bastian

Pilates

24.04.2025
07:40 - 8:40
Cena 250 Kč

Zlepšuje flexibilitu těla, posiluje hluboké břišní svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna. Na lekcích se využívají např. foam roller nebo magic circle, které zvyšují intenzitu cvičení.

Již proběhlo

soukromá lekce

soukromá lekce
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Soukroma lekce

24.04.2025
12:45 - 13:45
Již proběhlo
Kurz

Cvičení s dětmi

Cvičení s dětmi
Petra Bednár

Petra Bednár

Dětská jóga pro starší děti(8-13 let)

24.04 - 19.06.2025
15:45 - 16:45
Cena kurzu 1800 Kč
Lekce 10/18

Jóga pro děti od 8 let. Základy jógy pro větší děti hravou formou. Kurz obsahuje 18 lekcí od února až do konce června. Vhodné i jako kompenzace k dalším sportům.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Petra Bednár

Petra Bednár

Jóga pro zdravá záda

24.04.2025
17:00 - 18:00
Cena 250 Kč

Šetrné cviky na záda s prvky jógy. Veškeré pohyby jsou vedené dechem s důrazem na správné provedení tak, aby byly co nejvíce efektivní. Lekce je vhodná pro všechny věkové skupiny a i pro těhotné po ukončení prvního trimestru, také pro ženy po porodu.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Petra Bednár

Petra Bednár

Jóga pro zdravá záda pro pokročilé

24.04.2025
18:15 - 19:15
Cena 250 Kč
Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Flow jóga

24.04.2025
19:30 - 20:30
Cena 250 Kč

Jemně plynoucí jóga s dynamickou částí navozující příjemný relax po náročném pracovním dni. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Prvky tradičního jogového přístupu.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Ranní jóga

25.04.2025
07:30 - 8:30
Cena 250 Kč

Lekce plyne v rytmu dechu. V některých ásánách se zastavujeme, hlídáme správné nastavení těla, prodýcháme a plyneme dále sestavou. Na lekci protáhnete celé těle a krásně zklidníte Vaši mysl. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Petra Bednár

Petra Bednár

Jóga pro zdravá záda

25.04.2025
09:00 - 10:00
Cena 250 Kč

Zaměření na posilování a protažení svalů v oblasti páteře, hluboký stabilizační systém. Cílem lekce je předejít bolesti zad, kloubů a zlepšení pohybové koordinace. 

Již proběhlo

soukromá lekce

soukromá lekce
Petra Bednár

Petra Bednár

Soukromá lekce jógy

25.04.2025
10:00 - 11:00
Cena 900 Kč
Již proběhlo

soukromá lekce

soukromá lekce
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Soukroma lekce

25.04.2025
14:00 - 15:00
Již proběhlo

Shape

Obtížnost
Shape
Helena Čechurová

Helena Čechurová

Shape

25.04.2025
17:00 - 18:00
Cena 250 Kč

Cvičení s vlastní vahou těla, posílení všech svalových partií. Důraz na správné provedení cviků, dýchání a dostatečné protažení. Vhodné pro širokou veřejnost.

 

Již proběhlo

Feldenkrais

Obtížnost
Feldenkrais
Pavla Procházková

Pavla Procházková

Feldenkrais

25.04.2025
18:15 - 19:15
Cena 250 Kč

Zkoumání a experimentování s novými pohybovými vzorci (většinou vleže na podložce).Metoda zvyšuje pohyblivost, koordinaci, funkčnost těla a navozuje pocit lehkosti v pohybech. Důraz na prožívání a vnímání pohybu. Vhodné pro širokou veřejnost, s pohybovým omezením i bez.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Ranní jóga

26.04.2025
08:00 - 9:00
Cena 250 Kč

Jóga pro sobotní ráno. Zklidní mysl, protáhne a posílí Vaše tělo zároveň. Zastavte se na chvíli koncem týdne a naberte síly do toho nového.

Již proběhlo

Jóga

Obtížnost
Jóga
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Ranní jóga

26.04.2025
09:15 - 10:15
Cena 250 Kč

Jóga pro sobotní ráno. Zklidní mysl, protáhne a posílí Vaše tělo zároveň. Zastavte se na chvíli koncem týdne a naberte síly do toho nového.

Již proběhlo

Workshop

Workshop
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Intuitivní tělo-Jógový workshop

26.04.2025
15:00 - 17:00
Cena 500 Kč

Hlubší spojení se svým tělem a jeho přirozenou moudrostí. Workshop Intuitivní tělo vás provede cestou sebepoznání skrze pohyb, dech a vnímání vlastního těla. Pomocí jednoduchých, ale účinných technik se naučíte lépe naslouchat signálům svého těla, uvolnit napětí a obnovit přirozenou rovnováhu. Tento prožitkový workshop je určen pro všechny, kdo chtějí prohloubit vztah ke svému tělu a naučit se důvěřovat jeho intuici. Přijďte si vyzkoušet jemné pohybové explorace, dechové techniky a mindfulness přístupy. Není třeba žádných předchozích zkušeností.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Ranní jóga

27.04.2025
08:30 - 9:30
Cena 250 Kč

Jóga pro nedělní ráno. Zklidní mysl, protáhne a posílí Vaše tělo zároveň. Zastavte se na chvíli koncem týdne a naberte síly do toho nového.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Zuzana Vaidová

Zuzana Vaidová

Ranní jóga

27.04.2025
09:45 - 10:45
Cena 250 Kč

Jóga pro nedělní ráno. Zklidní mysl, protáhne a posílí Vaše tělo zároveň. Zastavte se na chvíli koncem týdne a naberte síly do toho nového.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Daniela  Příborská

Daniela Příborská

Restorativní jóga

27.04.2025
18:00 - 19:00
Cena 250 Kč

Hluboce relaxační lekce jógy, která nabízí prostor na tolik potřebný odpočinek těla a mysli a regeneraci na psychosomatické úrovni. V úvodu jemné protažení, které vás přilblíží blíže k sobě, a poté několikaminutové blahodárné restorativní asány, které pohladí, zklidní nervový systém a dočerpají energii na cokoliv, co vás čeká.

Doporučujeme pohodlné teplejší oblečení - vezměte si ponožky a mikinu, aby vám bylo příjemně.

Jóga

Obtížnost
Jóga
Petra Bednár

Petra Bednár

Hatha jóga

27.04.2025
19:15 - 20:15
Cena 250 Kč

Pomalá lekce s důrazem na správné provedení ásán. Důraz na práci s dechem. Vhodné pro začátečníky.

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)